札幌市豊平区中の島エリアでダイエット＆メディカルパーソナルジムR.Physio labを運営している高橋です！医療系国家資格保有パーソナルトレーナーがお伝えするダイエット講座です！
皆さん筋トレはしていますか？
筋トレはダイエットや健康維持のために欠かせない要素ですよね
筋トレをするためにパーソナルジムの利用を検討している方も多いことでしょう
今回は体型にお悩みの方のために、当店がどんな施設なのかという所を解説していこうと思います！
「R.Physio lab 豊平中の島」とは？
「R.Physio lab 豊平中の島」は、札幌市豊平区中の島に位置するダイエットパーソナルジムです
当店はお客様個々のニーズに合わせたトレーニングプログラムを提供し、美しく健康的なダイエットをサポートすることを目的としています
R.Physio lab 豊平中の島の特徴
パーソナライズされたトレーニングプラン
当店では、お客様一人ひとりの体質や目標に応じたパーソナルトレーニングプランを提供しています
経験豊富なトレーナーが、体重や体脂肪率、筋力、柔軟性などの評価を基に、最適なトレーニングメニューを作成します
理学療法士による指導
当店の特徴の一つは、理学療法士がトレーナーとして指導している点です
理学療法士は、身体の構造や機能に関する専門知識を持っており、安全で効果的なトレーニングを提供します。また、怪我の予防やリハビリテーションにも対応しているため、安心してトレーニングに取り組むことができます。
最新の設備と快適な環境
当店では、最新のトレーニング設備が整っています。トレーニングマシンやウェイト器具はもちろん、ストレッチスペースやリラクゼーションエリアも完備されています。また、清潔で快適な環境が整っており、トレーニングに集中できるよう配慮されています。
提供されるサービス
パーソナルトレーニング
当店の主要なサービスは、パーソナルトレーニングです
お客様の目標に合わせたトレーニングプログラムを提供し、トレーナーがマンツーマンで指導します。これにより、効果的かつ効率的にダイエットや筋力向上が期待できます。
栄養指導
ダイエットや筋力向上には、トレーニングだけでなく栄養管理も重要です
当店スタッフは栄養に関してもエビデンス（根拠）をもとに栄養指導を提供しています
個々の目標やライフスタイルに合わせた食事プランを作成し、健康的な食生活をサポートします
姿勢改善プログラム
姿勢の悪さは、肩こりや腰痛の原因となるだけでなく、トレーニング効果にも悪影響を及ぼします
当店では、姿勢改善プログラムを提供しており、理学療法士の指導のもとで正しい姿勢を習得できます。これにより、日常生活の質が向上し、トレーニング効果も最大化されます。
リハビリテーション
怪我や手術後のリハビリテーションも「R.Physio lab 豊平中の島」の強みです。理学療法士が個々の状態に合わせたリハビリプログラムを作成し、安全で効果的な回復をサポートします。これにより、トレーニングを中断することなく、健康的な体作りを継続できます。
当店のダイエットプログラムについて
体組成計を使い、筋肉量・脂肪量・内臓脂肪量・水分量・代謝量を正確に計測いたします！
正確なデータから独自の計算方法でダイエット成功に必要な栄養を提案させていただきます！
脈拍を測定しながら運動の負荷設定を決めていきます！
医療系資格保有パーソナルトレーナーが最新科学の知見や経験から
運動×食事×体温管理についてアドバイスさせていただきます！
一人ひとりに寄り添ったダイエットプログラムでダイエット成功へサポートさせていただきます！
運動初心者だけどダイエットしたい
どうすれば健康的にダイエットできる？
リバウンドしないためにはどうしたら良い？
過度な食事制限をしたくない、、、
大きい怪我をしたことがありダイエットできるか不安
定期的に運動したい！ボディメイクしたい！
このような悩みがある方は当店をご利用ください！
お申し込みはWeb、公式LINE、インスタグラムDMより可能です！
【理学療法士が経営するダイエット特化型パーソナルジムR.Physio lab】
地下鉄中の島から徒歩3分です！
札幌市豊平区中の島1条3丁目2-15テナント101
TEL: 011-375-0593
トレーナー養成講座
合同会社R.PROJECTでは一般からアスリートまでを担当できるトレーナーの養成講座を開設しております！
詳しくはhttps://mosh.jp/services/147540まで
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