パーソナルジムコラム

札幌市豊平区中の島エリアでダイエット特化型パーソナルジムR.Physio labを運営している高橋です！ 医療系国家資格保有パーソナルトレーナーがお伝えするダイエット講座です！ 皆さん甘いものは好きでしょうか？ 小腹が空いた時や疲れた時についつい食べてしまいがちだと思います...

札幌市豊平区中の島エリアでダイエット特化型パーソナルジムR.Physio labを運営している高橋です！ 医療系国家資格保有パーソナルトレーナーがお伝えするダイエット講座です！ 皆さんは筋トレしていますでしょうか？ 筋トレを行う目的は様々あると思いますが、「脂肪を減らしたい...