パーソナルジムコラム

札幌市豊平区中の島エリアでダイエット＆メディカルパーソナルジムR.Physio labを運営している高橋です！医療系国家資格保有パーソナルトレーナーがお伝えするダイエット講座です！ 最近なかなか痩せられない、何年か前より脂肪が減りにくくなったという人はいませんか？...

札幌市豊平区中の島エリアでダイエット＆メディカルパーソナルジムR.Physio labを運営している高橋です！医療系国家資格保有パーソナルトレーナーがお伝えするダイエット講座です！ 今回は加齢による筋肥大の関係性と加齢による筋肉減少を予防する方法をお伝えしていこうと思います...

札幌市豊平区中の島エリアでダイエット＆メディカルパーソナルジムR.Physio labを運営している高橋です！医療系国家資格保有パーソナルトレーナーがお伝えするダイエット講座です！ 皆さんキウイはお好きでしょうか？ キウイはスーパーなどに常に販売されており、日本では年中食べ...

札幌市豊平区中の島エリアでダイエット＆メディカルパーソナルジムR.Physio labを運営している高橋です！医療系国家資格保有パーソナルトレーナーがお伝えするダイエット講座です！ 皆さんタウリンと茶カテキンはご存知ですか？...

札幌市豊平区中の島エリアでダイエット ＆メディカルパーソナルジムR.Physio   labを運営している高橋です！医療系国家資格保有パーソナルトレーナーがお伝えするダイエット講座です！ 皆さん睡眠をしっかりとっていますか？...

札幌市豊平区中の島エリアでダイエット＆メディカルパーソナルジムR.Physio labを運営している高橋です！医療系国家資格保有パーソナルトレーナーがお伝えするダイエット講座です！ 皆さんバナナは食べますか？ バナナはお手軽に食べられてなんとなく満腹感も高いように感じますよ...

札幌市豊平区中の島エリアでダイエット＆メディカルパーソナルジムR.Physio labを運営している高橋です！医療系国家資格保有パーソナルトレーナーがお伝えするダイエット講座です！ 皆さんダイエットは頑張れていますか？ 数ヶ月後には夏になり、露出も多くなると思いますので今の...

札幌市豊平区中の島エリアでダイエット＆メディカルパーソナルジムR.Physio labを運営している高橋です！医療系国家資格保有パーソナルトレーナーがお伝えするダイエット講座です！ 皆さん甘いものはお好きですか？ ダイエット中だから我慢している人もいれば、我慢できずについつ...